山風谷風：大自然的呼吸節奏

台灣的山區總能感受到山風谷風這種特殊的氣流變化，就像大地在呼吸一樣。白天太陽升起時，山谷裡的空氣被加熱上升，形成從山谷往山頂吹的「谷風」；到了夜晚，山上的冷空氣下沉，就變成從山頂往山谷吹的「山風」。這種日夜交替的風向變化，其實跟我們的生活息息相關呢！

山風谷風的日常影響

這種自然現象不只影響登山客的行程規劃，連農作物生長都會受到影響。像阿里山的茶農就常說：「要採高山茶，得看風向吃飯。」因為茶樹最怕悶熱，剛好谷風能把濕氣帶走，讓茶葉保持乾爽。而夜晚的山風又會帶來涼爽，形成適合茶葉生長的溫差。

記得有次去南投信義鄉採訪梅農，他們特別提到：「梅子開花時最怕連續山風，會把花粉都吹掉。」原來這種日夜交替的風向，對農作物的授粉影響很大。現在很多果園都會加裝防風網，就是為了調節山風谷風帶來的影響。

說到爬山，這種風向變化更是明顯。常爬山的山友應該都有經驗，清晨出發時要穿外套，因為山風還很強；等太陽出來走到稜線，又得換成短袖，這時候谷風開始吹了。這種溫差大的環境，也造就了台灣高山特殊的生態系，像玉山箭竹就是靠著適應這種日夜溫差，才能在3000公尺以上的高山生存。

山區的原住民部落更是把這種自然現象融入生活智慧。像布農族的傳統屋舍，門窗開設方向就考慮到山風谷風的流向，夏天讓谷風自然對流降溫，冬天則避開山風的冷空氣。這種與自然共存的智慧，現在看來還是很實用呢！

什麼是山風谷風？台灣山區常見的風向變化現象，其實就是因為地形跟溫差造成的自然風向轉換。這種現象在台灣的山區特別明顯，尤其是像阿里山、合歡山這些海拔較高的地方，當地居民或常爬山的山友一定都很有感！

白天太陽出來後，山谷的空氣被加熱上升，這時候風會從山谷往山上吹，這就是「谷風」。到了晚上，山上的空氣冷得快，變得比較重往下沉，風向就反過來變成從山上往山谷吹，叫做「山風」。這種日夜風向相反的現象，在氣象學上叫做「山谷風環流」。

這種風向變化對台灣山區的氣候影響很大。像清境農場那邊的民宿老闆就常說，傍晚開始會明顯感覺到風向改變，溫度也會跟著降下來。有時候清晨起床，整個山谷都籠罩在從山上吹下來的涼風裡，那種感覺真的很舒服。不過也要提醒大家，山風通常比谷風強勁很多，特別是冬天晚上，風勢可能會大到讓人站不穩，去爬山或露營一定要特別注意。

台灣的地形真的很特別，中央山脈這麼高，東西兩邊的風向變化又不太一樣。像東部的太魯閣峽谷，因為地形狹窄，山風谷風的現象會更明顯。有些資深的登山嚮導甚至能靠感受風向變化來判斷時間，這可是在山裡活動的實用小技巧呢！

你有沒有發現，為什麼白天會吹谷風？太陽加熱山坡的科學原理其實跟我們日常生活的熱對流現象很像。想像一下夏天中午走在柏油路上，腳底感受到的熱氣往上衝，這就是最簡單的熱空氣上升原理。山坡在白天受到太陽直射時，岩石和土壤吸熱速度快，溫度比山谷裡的空氣高很多，熱空氣變輕就往上升，這時候周圍較冷的空氣就會從山谷底部補過來，形成我們感覺到的谷風。

這種風的強弱跟地形和日照強度有很大關係，我整理了一個簡單的對照表給大家參考：

實際上山谷風的循環比我們想的還要複雜，除了溫度差異，空氣濕度也會影響氣流變化。潮濕的空氣比乾燥空氣更需要更多熱量才能上升，所以同樣是夏天，乾燥地區的谷風通常比潮濕地區更明顯。另外山坡的朝向也很重要，面向東邊的山坡在清晨就會開始產生谷風，而西曬的坡面到下午才會達到最大風速。這種風雖然不像颱風那麼強勁，但在登山或野外活動時，感受特別明顯，有時候甚至能幫助滑翔翼起飛呢！

夜晚山風怎麼形成的？冷空氣下沉的自然現象

大家有沒有發現，晚上爬山或是在山區過夜的時候，常常會突然吹起一陣陣涼涼的風？這就是我們要聊的「山風」啦！這種現象其實跟溫度的變化有很大關係，白天太陽把山坡曬得熱熱的，空氣受熱上升；到了晚上沒有陽光加熱，山坡冷卻得比平地快，這時候冷空氣就會像溜滑梯一樣從高處往低處流動，形成我們感受到的陣陣涼風。

這種自然現象其實很有規律，我們可以用一個簡單的表格來比較白天和晚上的差異：

說到這個，住在山區的朋友應該特別有感覺，傍晚開始就會明顯覺得溫度下降，而且風會越來越大。特別是夏天，這種自然空調超級舒服的！不過要提醒大家，這種山風有時候會蠻強的，晚上在山區活動要記得帶件外套，不然很容易著涼。

其實這種冷空氣下沉的現象不只發生在山區，有時候在都市裡的高樓大廈間也會有類似的風，只是沒那麼明顯。下次晚上去爬山或是到郊外玩的時候，可以特別注意一下，感受看看這個大自然的奇妙現象。特別是夏天颱風來之前，這種山風會更明顯，算是大自然給我們的小提醒呢！