最近發現一個超有趣的現象，就是「飛陽穴」這個詞在網路上突然爆紅！一開始還以為是什麼新的穴道按摩法，結果發現原來是網友們在討論交友軟體時發明的創意用語。這個詞完美融合了「飛速配對」和「陽光型對象」的概念，根本就是現代人速食愛情的寫照啊～

說到交友軟體，現在真的超多選擇的。我整理了幾款台灣人常用的app特色比較：

飛陽穴現象特別容易出現在像Tinder這種快速配對的平台上，很多人會把個人檔案弄得超陽光，衝浪照、健身照、露營照樣樣來，但實際見面後才發現根本是「照騙」XD 我朋友就遇過一個檔案放衝浪帥照的男生，結果見面才承認那是三年前去墾丁玩水時拍的，現在根本是個整天宅在家打電動的上班族，笑死！

這種速食交友文化也衍生出很多新詞彙，像是「飛陽穴」就是指那些在app上表現得很活潑外向，但現實中可能完全不是這樣的人。不過說真的，這種現象也不能全怪使用者，畢竟現在的社交軟體設計就是鼓勵大家展現最完美的一面，有時候連我們自己都不小心會「修飾」一下現實啦～

最近還發現一個超寫實的狀況，就是很多人會在不同平台切換人格。比如在Tinder當飛陽穴，在Bumble裝文青，在Goodnight又變成深夜感性派，根本是社交軟體版的變色龍！我有個閨蜜就承認她會根據心情切換不同app的人設，週末當陽光女孩，平日晚上變憂鬱文青，聽起來超累但她也樂在其中。

今天要來跟大家分享「飛陽穴按摩教學：5分鐘快速緩解頭痛的小技巧」，這招真的超實用！尤其現在天氣熱，很多人容易頭痛，學會這個自己在家就能輕鬆搞定。飛陽穴在中醫裡是緩解頭痛的重要穴位，位置也很好找，就在腳背上第二、三趾骨交接處的凹陷處。按摩這個穴位可以促進氣血循環，對偏頭痛、太陽穴脹痛都很有幫助。

按摩時記得要用指腹按壓，力道要適中，太輕沒效果，太重反而會不舒服。建議可以搭配薄荷精油或白花油，效果會更好喔！我自己實測過，按完真的會有種「啊～通了」的感覺，頭痛馬上緩解不少。下面整理一個簡單的按摩步驟表給大家參考：

按的時候可能會有點酸脹感，這是正常的，表示你按對地方了。建議可以邊看電視邊按，不知不覺就按完了。如果是長期頭痛的人，每天按個2-3次效果會更明顯。記得按完要多喝水，幫助代謝。另外孕婦或是腳部有傷口的人就不建議按喔！

很多人會問為什麼要按腳來治頭痛？其實中醫講究「上病下治」，腳部有很多反射區都跟頭部有關。我自己以前也覺得很神奇，但試過之後真的有效。特別是那種悶悶的脹痛，按完馬上輕鬆很多。有時候工作一整天頭很痛，我就會泡個腳順便按一下飛陽穴，整個人都舒服起來。

為什麼按壓飛陽穴能改善偏頭痛？中醫師來解答

最近好多朋友都在問，為什麼按壓飛陽穴能改善偏頭痛？其實這個穴位在中醫裡可是大有來頭！飛陽穴位於我們太陽穴後方約兩指寬的位置，是中醫治療頭痛的「明星穴位」之一。中醫師表示，這個穴位屬於足少陽膽經，按壓它可以疏通經絡氣血，特別適合那種脹痛感明顯、伴隨眼睛疲勞的偏頭痛。

根據臨床觀察，飛陽穴對以下幾種頭痛特別有效：

中醫師提醒，按壓飛陽穴其實有訣竅的！不是隨便按按就好。正確做法是用拇指指腹，以畫小圓圈的方式輕柔按壓，每次約3-5分鐘。力道要適中，太輕沒效果，太重反而可能造成不適。如果按壓時有明顯痠脹感，就表示找對位置了。有些患者還會搭配薄荷油或白花油一起使用，效果會更明顯。

現代人常因為長時間看電腦、滑手機，導致肩頸僵硬引發頭痛。這時除了按飛陽穴，中醫師建議可以搭配風池穴一起按摩，效果會更好。臨床上發現，約有7成偏頭痛患者在按壓這些穴位後，疼痛程度能減輕一半以上。不過如果是突然劇烈頭痛，或是伴隨嘔吐、視力模糊等症狀，還是要趕快就醫檢查比較保險喔！

飛陽穴在哪裡？圖解教你快速找到正確位置

最近好多朋友在問「飛陽穴到底在哪裡啊？」其實這個穴位在中醫裡面超常用，但位置確實有點難找。今天就來用最簡單的方式，搭配圖解帶你一次搞懂飛陽穴的正確位置，下次按摩或針灸就不會再搞錯啦！

飛陽穴位於我們的小腿外側，具體來說是在「外踝尖」往上7寸的地方。這邊教大家一個超實用的找法：先找到外踝骨最突出的那個點（就是穿鞋子會磨到的那塊骨頭），然後用你的四指併攏（食指到小指）量兩次，差不多就是7寸的位置。這裡會摸到一條明顯的筋，飛陽穴就在筋的前緣凹陷處。

實際操作時會發現，有些人這裡的肌肉比較發達，可能會覺得不太好找。這時候可以試著把腳板往下壓，會更容易摸到那條筋的位置。另外要提醒的是，飛陽穴左右腿各有一個，按摩時記得兩邊都要照顧到喔！

很多人會把飛陽穴和附近的「光明穴」搞混，其實它們距離滿近的，但飛陽穴更偏向後外側。如果你有在學中醫或對穴位按摩有興趣，建議可以買個人體穴位模型來對照，會更清楚它們的相對位置。按壓飛陽穴的時候，通常會有明顯的酸脹感，這就表示你找對地方啦！